Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1473 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 61,57g | Karb: 188,15g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Картофель Отварной, Грудка Индейки, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Чернослив, Сахар, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Акконд Отломи Неглазированные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Natura Сыр Сливочный 45%, Йогурт в мультеварке, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|