Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1472 kkal
|
Lemak: 82,64g | Prot: 95,58g | Karb: 82,28g.
Makan Siang: Мираторг Борщ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Булгур. Makan Malam: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Салями Венская, Мираторг Блины с Яблоками и Корицей, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Голден Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|