Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2014
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 58,98g | Karb: 125,55g.
Makan Pagi: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Loncoleche Queso Mantecoso, Fuchs Pan Molde Integral, Plátano. Makan Siang: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Cebollas, Kraft Mayonesa Fat Free, Espárragos Cocidos (Frescos), Jumbo Papas Rellenas con Queso. Makan Malam: Tomates, Espárragos Cocidos (Frescos), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 55 menit, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joce biperkodina
|