Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1049 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 71,53g | Karb: 67,42g.
Makan Pagi: Xandô Leite Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Oruam Molho Rosé, Macarrão, Bife a Parmegiana, Casquinha de Siri, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Suco de Melão, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sah123
|