Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1240 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 66,83g | Karb: 151,86g.
Makan Pagi: Ote-ote. Makan Siang: Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Quaker Oat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Mangga, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bbilzzz
|