Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1245 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 64,13g | Karb: 132,90g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Хлебец. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Макароны Отварные, Печеночные Котлеты. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Чай, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foreveryouaremystar
|