Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
128,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
2129 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 62,61g | Karb: 249,22g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Thabrulai Pão para Sanduíche. Makan Siang: Sagu com Vinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Elma Chips Pingo D'ouro, Spaten Cerveja . Camilan/Lainnya: Coxinha de Festa, Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ande.digui
|