Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2291 kkal
|
Lemak: 91,54g | Prot: 111,00g | Karb: 268,68g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨. Makan Siang: 香蕉, 黑橋牌 一口小香腸, 西北 淡水魚丸, 花枝丸, 燙青菜, 六甲田莊 起司饅頭, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Makan Malam: Arla 哈伐第切片乾酪, 全麥（100％）麵包, 洋蔥炒蛋, 炒空心菜, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 健司 金黃起司餅, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|