Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
2446 kkal
|
Lemak: 110,90g | Prot: 152,64g | Karb: 133,37g.
Makan Pagi: Hacendado Zumo de Tomate, Campolindo Queso Fresco Natural, Wasa Pan . Makan Siang: Valor Chocolate Negro 92%, Carrefour Frutos Rojos Congelados , Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Campolindo Queso Fresco Natural, Hacendado Zumo de Tomate, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Wasa Pan , Huevo. Makan Malam: Aceite de Oliva, Huevo, Calamar, Ternera, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Limoncello. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thefitvlog
|