Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2500 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 181,54g | Karb: 270,40g.
Makan Pagi: Планета Витаминов Брусника, Яйцо (Целое), Облепиха, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Навага, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Морковь, Простоквашино Творог 9%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|