Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1940 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 155,53g | Karb: 202,39g.
Makan Siang: Магнит Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Пирог творожный с персиками, Олейна Масло Растительное, Лента Баклажан, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Персик, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Беларусь Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|