Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1482 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 88,98g | Karb: 137,50g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Мирамар Крабовые Палочки, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Творожные вафли, Лаваш Армянский, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена. Makan Siang: Печеночный салат, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мирамар Крабовые Палочки. Makan Malam: Сыр Камамбер, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Спагетти Отварные, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана7585
|