Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1019 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 80,70g | Karb: 68,76g.
Makan Pagi: Zinus Миндальное Молоко , Гречка, Меридиан Форель Филе-Кусочки(Пицца,Паста,Салат), Яйцо, Помидоры, Красный Лук, Брокколи, Trawa Сыродавленное Миндальное Масло с Белым Трюфелем. Makan Siang: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Bonduelle Отборный Горошек Зеленый Нежный Быстрозамороженный, Тыквенные Семечки, Кабачок, Куриное Филе, Брокколи, Trawa Сыродавленное Миндальное Масло с Белым Трюфелем. Makan Malam: Кабачок, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Trawa Сыродавленное Миндальное Масло с Белым Трюфелем, Шпинат, Яйцо. Camilan/Lainnya: Круглый Год Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukusik1250
|