Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1104 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 67,69g | Karb: 149,30g.
Makan Pagi: Pears , Milk (Nonfat). Makan Siang: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat). Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Stater Bros. Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|