Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1130 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 68,41g | Karb: 118,78g.
Makan Pagi: Panco Pão Premium, Yakult Yakult, President Creme de Ricota Light , Tirolez Queijo Minas Padrão. Makan Malam: Aipim Frito, Swift Fígado (Iscas), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Salgado Maromba. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan projetomenos30kgoff
|