Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1566 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 79,38g | Karb: 135,77g.
Makan Pagi: Roshen Торт Грильяжный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Veldhuyzen Сыр Маасдам, Алан Колбаса Брауншвейгська, Селянське Масло Сливочное 82%, Помидоры, Кофе, Varus Хлеб Шварцброд. Makan Siang: Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Roshen Ромашка, Пахлава, Куриная Отбивная, Торчин Соевый Бальзамик Соус, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Rio Тунец, De Luxe Кукуруза Консервированная , Лук, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов. Makan Malam: Премия Сёмга Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Ашан Багет Французский . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margo_go_go
|