Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2014
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 69,81g | Karb: 205,49g.
Makan Pagi: Brinta Brinta met Halfvolle Melk. Makan Siang: Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol, Bruin Bolletje. Makan Malam: Honig Vlugkokende Macaroni, AH Italiaanse Roerbakmix, Tomatensaus (uit Blik), Tomatenpuree, Yoghurt (Vol), Mager Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Verkade Melkchocolade, Lotus Koffieleutjes (7.8g), Appel. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariekeoon
|