Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1282 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 79,68g | Karb: 163,13g.
Makan Pagi: Huevo Frito, Ideal Pan Protein10, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Café. Makan Siang: Hellmann's Ketchup, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo, Tia Rosa Tortilla Burrera. Makan Malam: Muffins de Arándanos. Camilan/Lainnya: Livean Compota Durazno, Arándanos Congelados, Cambur. lagi...
|
|
255 kkal
|
Latihan:
piernas y gluteos - 37 menit, Samsung Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|