Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
3174 kkal
|
Lemak: 115,30g | Prot: 219,23g | Karb: 310,93g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Традиционное, Сладуница Тирамиссо, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Творог 5%. Makan Siang: Окское Яичный Белок, Слобода Майонез, Творог 5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Starbucks Брауни, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Starbucks Брауни, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Camilan/Lainnya: Сливы, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|