Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1519 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 82,54g | Karb: 148,95g.
Makan Pagi: Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Авокадо Авокадо, Valio Йогурт Много Манго. Makan Siang: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Parmalat Молоко 0,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами , Говядина Отварная. Makan Malam: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Зеленый Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Килька Пряного Посола. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|