Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1284 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 111,55g | Karb: 104,57g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Сметана , Сыр Российский, Пшеничная Тортилла, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла, Зимовье Фасоль Стручковая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ostrovit Протеин, Магнит Банан, Первый Вкус Закваска Классическая. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsleta
|