|
динамика не Бог есть какая,но она хотя бы есть))
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1635 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 82,19g | Karb: 209,32g.
Makan Pagi: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Makan Siang: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Сметана 15%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Makan Malam: Помидоры, Калина Малина Говядина Российская Запечённая. Camilan/Lainnya: Арбуз, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|