Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1102 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 99,81g | Karb: 52,96g.
Makan Pagi: Атлантика Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Блины на Молоке, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Malam: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, От Мартина Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|