Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
2051 kkal
|
Lemak: 117,38g | Prot: 120,79g | Karb: 126,50g.
Makan Pagi: Балтийская Жемчужина Марципановая Помадка, Огурец, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Киноа, Russian Caviar Икра Черная, Оливковое Масло, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Орех Пекан. Makan Siang: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fiorentini Хлебцы из Спельты, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи. Makan Malam: Avocado Point Тар Тар из Тунца. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Низкоуглеводные кокосовые конфеты, Mr. Djemius Rocky Muffin Pina Colada . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|