Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1680 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 92,63g | Karb: 168,71g.
Makan Pagi: 1 WIN Коллаген, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Белая Дача Зелень, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Лук, Сливочное Масло, Вешенки. Makan Siang: Весконтроль Сэндвич-Лайт, Зеленый Листовой Салат, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Бедро Куриное, Шебекинские Спагетти, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sidillli
|