Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
3341 kkal
|
Lemak: 111,42g | Prot: 182,38g | Karb: 398,82g.
Makan Pagi: ВкусВилл Медовик Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Кабачок. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Смородиновое варенье, Курица Вареная, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Борщ Диетический. Makan Malam: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Красная Цена Селедка, Картошка Вареная, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SportIryna
|