Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1655 kkal
|
Lemak: 95,45g | Prot: 109,53g | Karb: 77,94g.
Makan Pagi: Макдоналдс Биг Тейсти. Makan Siang: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. Camilan/Lainnya: Чито Гврито Чкмерули. lagi...
|
|
3287 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|