Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
540 kkal
|
Lemak: 15,04g | Prot: 30,25g | Karb: 74,21g.
Makan Pagi: Susine, Milbona High Protein Pure Semolina Pudding . Makan Siang: Uovo Sodo, Buitoni Crostino Dorato, Buitoni Crostino Dorato, Buitoni Crostino Dorato, Susine, Baresa Peperoni a Filetti, Uovo. Makan Malam: Buitoni Crostino Dorato, Buitoni Crostino Dorato, Spinaci, Spinaci. Camilan/Lainnya: Susine, Vivo Meglio Crackers Farciti Mela e Cannella. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilenia2022
|