Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1212 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 66,43g | Karb: 120,82g.
Makan Pagi: Булка с Повидлом, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Prime Kraft Протеин, Лето Арахис в Кокосовой Оболочке. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shaker. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|