Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
781 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 34,19g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Булка с Повидлом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shaker. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|