Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1364 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 93,33g | Karb: 125,55g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Магнит Слива, Приготовленный Чеснок, Galleti Бальзамический Крем, Окей Перец Печеный, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Camilan/Lainnya: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Ореховая Роща. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|