Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
2248 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 167,05g | Karb: 254,79g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Село Зеленое Молоко 3,2%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. Makan Siang: Гречка, Груша, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гармония Творог Обезжиренный, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Авокадо, Минога. Makan Malam: Арбуз, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Сыр Пармезан 45%, Зеленый Лук, Картофель, Тыква, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир с Пюре Манго. Camilan/Lainnya: Груша, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|