Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1604 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 120,92g | Karb: 182,13g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Инжир, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Makan Siang: ВкусВилл Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Ашан Инжир, Myprotein Миндальная Паста, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|