Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1879 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 147,86g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Крупская Шоколад Особый Тёмный, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Квашенная Капуста, Печень Говяжья, Рис Отварной. Makan Malam: Дыня, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Сливы, Чистый Край Вегурт Облепиха-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|