Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1728 kkal
|
Lemak: 90,17g | Prot: 88,03g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Сахар, Гречка, Зенченко Ряженка, Сырники Домашние. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат из Капусты с Соусом, Казы. Camilan/Lainnya: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irenok88
|