Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1356 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 79,38g | Karb: 211,26g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, 水煮蛋, 8more 濃濃芋頭白木耳飲, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 炒豆芽, 水煮蛋, 8more 濃濃芋頭白木耳飲. Makan Malam: Costco 烤全雞, Zespri 黃金奇異果, 8more 濃濃芋頭白木耳飲. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|