Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
973 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 75,42g | Karb: 76,00g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Carne Moída Refogada. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Coalho, Pão Integral, Presunto de Peru, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Panqueca de Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriarodri
|