Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
2490 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 181,02g | Karb: 271,11g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Планета Витаминов Брусника, Яйцо (Целое), Облепиха. Makan Siang: Навага, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Лимон, Грецкие Орехи, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|