Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
137,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1791 kkal
|
Lemak: 92,77g | Prot: 76,99g | Karb: 162,83g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Hellmann's Real Mayonnaise, Lucerne Colby Jack Slices, Great Value Whole Wheat & Honey Bread. Makan Siang: Jimmy John's #1 Little John. Makan Malam: Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, El Comal Whole Wheat Tortilla. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|