|
O emagrecimento é tipo uma construção! Tijolinho por Tijolinho...
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1130 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 53,27g | Karb: 144,26g.
Makan Pagi: President Queijo Mussarela, Pão Francês, Café. Makan Siang: Salada Crua, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Abóbora. Makan Malam: Pimenta Vermelha ou Cayenne, President Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral, Chá de Ervas. Camilan/Lainnya: Amendupã Paçoca Rolha, Aveia em Flocos, Banana Prata, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.sn.02
|