Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1801 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 96,00g | Karb: 253,95g.
Makan Pagi: BioX Nutri-Nut, Банан, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Mccann's Oats, Инжир, Яичный Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Редис, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Клубника, Farm Boy Белый Хлеб, Борщ. Makan Malam: Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Byblos White Pita Bread, ARZ Tahina, Баклажаны Гриль, Тушёная капуста с куриным фаршем. Camilan/Lainnya: Cobs Lemon Blueberry Scone, Breyers Chocolate Hazelnut Gelato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|