Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
798 kkal
|
Lemak: 19,50g | Prot: 56,52g | Karb: 101,18g.
Makan Pagi: Plums, Milk (Nonfat). Makan Siang: Milk (Nonfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Stater Bros. Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|