Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1129 kkal
|
Lemak: 14,60g | Prot: 48,65g | Karb: 197,48g.
Makan Pagi: Coop Fette Biscottate senza Glutine, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere. Makan Siang: Melinda Mela, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ecor Riso Basmati Bianco. Makan Malam: Schär Pane Bianco senza Glutine, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Rucola, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Schär Pane Bianco senza Glutine, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|