Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1226 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 50,32g | Karb: 171,48g.
Makan Pagi: Café, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Protein10. Makan Siang: Watt's Jugo Naranja Light, Nestlé Crema de Leche, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Gourmet Crema de Champiñones. Makan Malam: Lider Marraqueta, McKay Galleta de Soda Light. Camilan/Lainnya: Lay's Papas Fritas, Ideal Pan Blanco Artesano, Cambur. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|