Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
2244 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 171,34g | Karb: 273,15g.
Makan Siang: Магнит Персик, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Дыня Торпеда, Coffee Like Латте (200мл), Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Makan Malam: Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Лента Баклажан, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Масло Растительное. Camilan/Lainnya: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Шарлотка, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Селяночка Яичный Белок, Беларусь Сыр Российский, Шампиньоны, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|