Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
820 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 62,85g | Karb: 75,55g.
Makan Pagi: Bakwan, Kangkung, Lontong, Sinti Bumbu Pecel. Makan Siang: Asinan, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Sawi Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kecambah, Bakso Ikan. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me nova
|