Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
692 kkal
|
Lemak: 19,59g | Prot: 68,75g | Karb: 65,03g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma (25g). Makan Siang: La Violetera Alcaparras em Conserva, Gym Chef Saint Peter, Carpaccio de Carne, Legumes Grelhados, Abóbora Cabotia, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Batata Doce, Abobrinha, Ovo de Codorna. Camilan/Lainnya: Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sah123
|