Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1690 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 66,66g | Karb: 248,02g.
Makan Pagi: Huevo, Café, Banano, PAN Arepa de Choclo. Makan Siang: Tamal Tolimense. Makan Malam: Queso Mozzarella, Bimbo Tortillas, Brócoli. Camilan/Lainnya: Queso Mozzarella, Pan Francés, Mermelada, Alpina Arequipe, Helado de Chocolate, Colombina Leche Condensada, Café, PAN Arepa de Choclo. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Popsugar500 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorena.pulecio
|