Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1655 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 74,16g | Karb: 214,96g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Инжир, Кофе, Малиновое Варенье, Сметана , Сырники Домашние. Makan Siang: Окей Мини Багет с Отрубями, Инжир, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карп Запеченный, Салат Овощной, Гречка Отварная. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Ашан Сыр Король Артур 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|