Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
668 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 17,96g | Karb: 25,08g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Пятерочка Авокадо, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Пятерочка Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Пятерочка Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|